面膜是許多人在忙碌一天後犒賞自己的保養方式，但敷的時間、頻率與順序是否正確，會直接影響使用感受。有些人以為敷越久越好，有些人則天天敷卻覺得效果不明顯。掌握幾個重點，就能讓面膜發揮應有的輔助作用。
洗完澡後是好時機
洗澡後肌膚經過溫水清潔，處於相對柔軟、乾淨的狀態，此時敷面膜通常會比較服貼。不過洗澡後也要盡快進行保養，避免水分快速蒸發讓肌膚變得緊繃。建議擦乾臉部後先使用化妝水，再接著敷面膜。
敷的時間不要過長
面膜的敷用時間通常會標示在包裝上，大多落在十到二十分鐘之間。超過建議時間後，紙膜開始變乾，反而可能從肌膚帶走水分。與其擔心浪費精華液，不如遵照建議時間，取下後再把剩餘的精華輕拍到脖子或手臂上。
依膚況決定頻率
- 一般保濕面膜：多數膚質一週兩到三次即可，乾燥季節可以視情況增加。
- 清潔型泥膜：油性肌膚可一週一次，乾性與敏感肌則建議拉長間隔。
- 功能型面膜：依照產品說明使用，不建議和其他刺激性產品同日疊加。
敷完後還要做什麼
敷完面膜後，可以用手掌輕拍臉部幫助吸收，不需要立刻洗掉殘留的精華，除非產品說明有特別標示。接著一定要擦上乳液或乳霜鎖住水分，否則水分很快就會散失，面膜帶來的水潤感也無法維持太久。
常見的使用誤區
有人習慣把面膜放進冰箱冷藏，冰涼感雖然舒服，但溫度過低時肌膚可能較不易吸收，敏感肌也容易受刺激。另外，邊敷面膜邊吹冷氣或走動，紙膜容易快速變乾，建議找個安靜的地方躺下來好好放鬆。
依膚況挑選面膜類型
面膜種類繁多，挑選時可以從自己的膚況出發。乾燥缺水時，選擇以保濕為主的紙膜或凍膜；容易出油、毛孔感明顯時，可以使用清潔型泥膜，但只需要塗在T字部位等出油區域即可；肌膚因日曬或換季而泛紅不穩定時，則選擇標示舒緩、成分單純的產品。
同一時間不建議堆疊多種不同功能的面膜，選擇一款符合當下需求的產品，再觀察使用後的感受，比較容易找到適合自己的面膜。
面膜是保養的加分項目，而不是取代基礎保養的捷徑。選對時機、控制時間並做好後續鎖水，才能讓每一次敷臉都更有感。若敷完出現刺痛或紅疹，應立即停用，實際肌膚狀況建議諮詢皮膚科醫師。
