- 的辛迪·克勞馥變成今天53，看起來更健康，比以前更快樂。的
- 的標誌性的模型認為變老並不容易，但她擁抱它：“我不想用我的五十年代試圖要回我是在我三十多歲，其中”的
- 的下面是克勞福德如何處理她的飲食，健身，護膚的外觀和感覺在她的五十年代如此驚人。的
辛迪·克勞馥是她知道標誌性良好的外觀和，因為她變成53，這是令人驚訝地看到費力（華麗）是如何讓她看起來老化。
不過，克勞福德曾表示，老了也並不完全一帆風順。“對我來說是很艱難的;打開50是令人生畏的想法，“她曾經告訴Dujour。“這麼久，我是20歲的模特在Vogue封面，或25或30，然後突然之間我的女兒成為這一點。”
她還表示，她感覺喜歡它的影響她的工作。“有時我說了一拍，因為我年齡的增長，”你們看，我不知道我會像我起床。我會在6:00醒來，但我只是說你不會要拍攝的特寫，直到9點後“，”她告訴晉級。“你覺得有點抱歉，你不能以同樣的方式提供，你可以當你20或25。”
但克勞福德是不完全出售自己的短，她只是看事情有點不同，這些天。“我知道我有什麼要的報價現在是從我不得不降價25不同，”她告訴晉級。
她還告訴Dujour她是不是花時間著迷過去的幾十年。“我並不想用我的五十年代試圖要回我是在我三十多歲，其中，”她說。“即便如此，是的，也許我想我的皮膚或我的腰圍是一樣的，我辛辛苦苦並演變成這個人。”
下面是克勞福德正在做的外觀和感覺如此驚人在她的五十年代
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她把真的，真的好好照顧她的皮膚
“這是從來都不會太早，並且永遠不會太晚，開始照顧你的皮膚，“克勞福德說Byrdie。超級名模說，她採取了很多吉恩·路易斯·錫巴，抗衰老的專家誰與她的護膚系列的工作，有意義的美容秘訣。“白天是如何保護你的皮膚，然後在夜間約還原它，”她說。“據我了解，這就像鍛煉身體。你的工作一次，你真的沒有看到一個很大的區別。但是，如果你多年來經常鍛煉身體，你怎麼做。我認為皮膚護理是一樣的。所以，我做了我走我的日常的皮膚部分的護理。“
她願意把她的皮膚上
這很容易假設模型全力以赴，當涉及到昂貴的護膚品，但克勞福德的產品挑剔說她挑剔，她的美麗美元去。“我還了解到，要花錢，任何的推移你的皮膚。所以，皮膚護理和基礎，“她告訴Byrdie。“你可以得到更便宜的睫毛膏，你可以得到更便宜的唇彩或指甲油，但任何這實際上是對你的皮膚是值得投資的。”
她對血清大
精華素是已知的，正在迅速滲透入肌膚，並能進入更深的層次很容易和克勞福德是風扇。“我愛的血清，因為你可以得到更多的效力，”她告訴Byrdie，並指出，她喜歡自己有意義的業餘青少年Activing瓜血清。“我肯定用血，把我的日霜，”她補充說。
她做點定期清理她的皮膚真的很好
皮膚科鼓吹在一天結束的時候刪除你的化妝的重要性，克勞福德採取建議心臟。“晚上，我總是把我化妝了，”她告訴Byrdie。她還採用了三重去角質從她的美貌，她一行在淋浴前獲得。“我喜歡真正擦洗;我沒有超級敏感的皮膚，“她說。“讓你的肌膚準備好產品的重要性是，你要學會價值為你的皮膚變老的東西。你必須先擺脫舊的東西，你把好的食材了。“
她與她的日常美容一致
克勞福德發誓，她沒有任何的美容秘訣，但她是一致的。“美容秘訣是沒有秘密，”她告訴晉級。“我們都知道：保證充足的睡眠，多喝水，不抽煙。我們都知道這些事情，這個秘密始終做這件事。“
她結合有氧運動和重量訓練
雖然她在有氧運動的時候，Crawford告訴了她喜歡混合它的切割。“有時心動在蹦床上跳躍，使用跑步機或橢圓形或跑步，”她說。“我們有樓梯從我們家到海灘。我在我家跑步20分鐘的時候放了一個有聲讀物或音樂。“然後，她跟著重量訓練。Crawford還說她喜歡和女朋友一起徒步旅行。“這是最好的多任務化，”她說。她開始了她的一天，真正的早餐非常好的早餐
crawford喜歡一杯好的綠茶。“我對它感覺良好。我的身體每天早上都想，“她告訴elle。然後，她搬到健康的早餐上。“開始右邊真的很重要，”她說。“如果你在家，最容易控制你吃早餐吃的東西很容易。如果你從一個良好的基礎開始，它會讓你弄得很好。“她是蛋白質奶昔的粉絲，它結合了杏仁牛奶，椰奶和蛋白質粉末。“這讓我甚至能源，”她說。
她的飲食並沒有過分嚴格，但她試圖吃井
，她告訴人們她的座右銘是“80％好，80％的時間。“她說，這意味著“每天的某種沙拉”，並剪出“來自白色食物的碳水化合物”，就像意大利面，麵包和米飯一樣。儘管如此，她偶爾會偶爾沉迷於雞尾酒和巧克力。
