市場已經飽和了近無窮無盡的乳膏，油，按摩器，並承諾擺脫你的屁股和大腿的令人討厭的酒窩，我們呼叫橘皮組織-一種化妝品問題，根據研究，影響，影響達到90％的女性。但這些產品的任何一個實際上都辜負了炒作？
（你可以塑造你的手臂並用預防的平坦腹部貝雷的激勵和有趣的例程收緊你的肚子！）
而不是遵守標籤聲明（雖然它們可能是），我們直接向專家們找出答案。在這裡，五位皮膚科醫生分享他們真正對脂肪團戰鬥機的看法，它實際上是值得你的艱苦的現金，以及你能夠現實地期望使用它們的東西。
您無法預防脂肪團和體重增加使得它更差。
cellulite是由皮膚脂肪小葉之間的結構關係和將它們附加到肌肉層的底層連接帶引起的，解釋了Cynthiabailey，MD，美國皮膚病博士的皮膚病學和創始人外交官。一些人的脂肪葉更容易突出到向上-而且突出的越多，你就越有可能看到橘皮組織。
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<不幸的是，這是遺傳-所以你可以做些什麼來改變它。“我從未見過任何良好的科學證據，以支持各種乳霜，治療和技術，以改善橘皮組織，所以我們不會在我的皮膚科實踐中提供任何脂肪酸脂處理，”她說。
有一件事可以做到避免製作你確實更糟的橘皮組織，但保持健康的體重。Bailey說，當Lobules積累更多的脂肪時，它們突出更多，使凹坑更加突出。（檢查這些成功維持其有用指針的人的7個關鍵習慣。）
一些產品和治療可以提供臨時修復。
“底線是，Cellulite是一個困難的問題[和]處理非常困難，”羅賓·埃文斯，MD，MD南部康涅狄格皮膚科。激光治療可以為某些人提供適度，臨時的改進，因此埃文斯說，他們可能值得詢問您的皮膚科醫生。
更喜歡丟棄較少的侵入式路線？經常按摩可以提高循環以最大限度地減少腫脹和炎症。保濕也可以幫助。她說，還有一些植物常用於保濕劑，使皮膚柔軟，使其具有更平滑的外觀-包括Sativum豌豆提取物，SericeaBark或根提取物，Jojoba油，桉樹油和Kola葉提取物。（一份嘗試：Crabtree＆EvelynJojoba油保濕身體乳液，28美元，Amazon.com）
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生活方式改變可能會產生差異。
雖然無法防止橘皮組織，但這並不意味著您無法改變您的生活方式以改善現有的脂肪團，說SejalShah，MD，皮膚科醫生和撰稿人自己。鍛煉可以增加肌肉，讓你的皮膚更平滑。進食右側有助於，自加入精製碳水化合物，鹽和不健康的脂肪可以增加腫脹和炎症-兩個敵人的光滑皮膚。（你還應該透露這5種令人驚訝的食物，引起炎症。）
也考慮進入乾刷的習慣。沙拉說，它去除皮膚並被吹捧以除去毒素，這被認為減少橘皮組織的外觀。為獲得最佳效果，請使用長時間向您的心臟，並確保沖洗所有死皮細胞，統計數據！（沒有皮膚刷？你可以從預防店裡挑選一個28美元。）
以上：20分鐘的鍛煉靶向消脂
照亮用乾燥刷牙皮膚：
OTC產品可能有用-有時會有所幫助。
“我通常不會推薦局部乳霜作為治療脂肪團的唯一方法，但我認為它可以與其他形式的治療組合有所幫助，“SanDiego藝術的所有者MelaniePalm說，MelaniePalm說。“Cellfina很棒-您可以在三到七天內看到戲劇性的變化。”Sculptura是另一個可以幫助-它可以幫助-它是一種微創可注射，可以改善皮膚的結構支撐，以最小化漣漪外觀。掌上用這些關鍵成分尋找一個纖維素霜
- 咖啡因：它收縮血管，減少腫脹和炎症，可以產生脂肪團的外觀。
- 視黃醇或視黃醇：這些維生素A衍生物加厚真皮-第二層皮膚。通過增厚，可以減少紋理不規則性。
ClarinsBodyFit抗纖維素輪廓專家（70美元，Sephora.com）含有咖啡因和身體式快樂脂肪纖維防護（23美元，亞馬遜）是用咖啡因和視黃醇製成的。
有一個實際工作的FDA批准的處理。
Cellfina在2014年通過FDA清除，並且它是橘皮組織的遊戲變頻器。為什麼？“這是對市場的唯一治療措施脂肪團的結構原因，結果持續了至少三年，”DeanneRobinson，MD，康涅狄格州皮膚病學組的皮膚科醫生。
記住，橘皮組織發生當連接帶肌肉的連接帶時，肌肉產生凹坑的外觀。Cellfina是一種微創的單一會話治療，有助於“釋放”這些帶，寬鬆張力，使其看起來更平滑。您的醫生可以使用小針大小的設備在辦公室進行。“它涉及一點停機或不適，但93％的患者在手術後三年內滿足，”羅賓遜說。
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