我們已經聽到美容和健康專家說，一個綠色的汁液，每天保持皮膚老化了，而是一個新的趨勢，它需要到另一個層次：喝蘆薈汁。不曬傷的糊糊凝膠救世主，但是從蘆薈植物的清晰，略有酸味果汁（聲音的美味吧？）。從GOOP創始人（和奇怪的美容儀式的吹笛手），格溫妮絲·帕特洛，以自然療法醫生每個人都在談論它的皮膚改善的好處。
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雖然對果汁的新發現下面沒有一個果汁或食品，對於這個問題，可以憑一己之力改變你的皮膚，可能有一些可靠的科學依據。溫迪Bazilian，DrPH，RD，和該SuperFoodsRx的作者說，它含有維生素，包括B，C和E，以及葉酸，從而強化人體的免疫系統，健康，其中往往體現在皮膚飲食。
“如果你有對幹性皮膚或其它皮膚問題，包括牛皮癬的傾向，可以幫助促進從內癒合了通過選擇食物，消炎，像蘆薈汁，”她說。此外，它也含有豐富的抗氧化劑，有助於保護細胞免受環境中（想想陽光，煙霧和其他污染物你的皮膚每天都在爭奪）皮膚損傷自由基
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但你突突的東西一加侖之前，知道這一點：儘管它的營養統計數據令人印象深刻，沒有任何研究支持聲稱蘆薈汁可以改善你的皮膚的外觀。
“這可能不會直接影響你的皮膚，但任何提高你的整體健康狀況可能會改善你的外表，”麗貝卡卡津博士，華盛頓研究所的說的皮膚科激光手術。然而，躲開了果汁，如果你服用藥物的消化問題，血液疾病，或糖尿病，蘆薈可以有輕瀉及血液稀釋的效果，並能造成血糖與已經很低的水平下降的糖尿病患者。
如果你好奇，想測試自己開車的美容靈藥，Bazilian建議找到一個有機的，高質量的，過濾的果汁（也稱蘆薈水）的版本，不含任何添加劑，像調味劑或糖。（一嘗試：百合沙漠蘆薈汁，$8,16盎司amazon.com）。
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