當您思考椰子油的健康益處時，令人思想的最後一件事就是在皮膚和頭髮上摩擦可食用的植物油脂。但皮膚科醫生，自然美的奉獻者和生長的科學研究都開始帶來植物的光明。
“椰子油由天然脂肪的獨特組合，使其可用於治療紐約市山山山山醫院化妝品和臨床研究總監JoshuaZeichner，MD解釋了JoshuaZeichner。他說，這些脂肪酸包括亞油酸（可為痘痘易患痤瘡皮膚），最多50％的月桂酸（是水合和抗微生物）。
研究表明，椰子油-從成熟椰子肉中提取-可以改善皮膚屏障功能和修復，具有抗炎和抗菌性質，抗擊皮膚衰老的跡象，並有效保濕霜，每年2018年分子科學雜誌發表的研究綜述。
，井，椰子油味，如餅乾。“有什麼比椰子油更甜美嗎？”TieraonaLowDog說，美國綜合醫學委員會和婦女健康委員會的創始成員。我們不能真正想到任何東西-但我們可以想到椰子油的驚人用途，這些用油不需要花費花費。事實上，你所需要的只是一件事：原料（和優選有機）的野生椰子油。現在，像你可能會在你的剝離曬傷（你好，捕獲的熱量！）或新鮮切割（粘在抗生素軟膏）上使用它一樣誘惑，你可能想打暫停。椰子油不會適用於每種疾病或每種皮膚類型（特別是如果您是粉刺，因為它已知堵塞毛孔）。相反，這些是醫生實際推薦的自然，DIY椰子伎倆。
椰子油毛髮
1。細條件。
護髮素通常含有椰子油，因為它容易滲透股線，甚至可以預防蛋白質損失。“我使用椰子油來發，在我的皮膚上進行深度調理，”帕拉塔省亞特蘭大的一體化醫學醫師和Centrespringmd的所有者，塔斯尼姆Bhatia。將四分之一尺寸的Dollop應用於您的頭髮，梳理它，然後將其堆成一個鬆散的麵包。您將希望將柔軟的毛巾放在枕頭上或睡在淋浴帽。早上，用溫柔的洗髮水沖洗。
2。創建DIY脫色。
用spa值得的毛面面具軟化鎖。將3至5湯匙有機，精製椰子油（其液態）與20滴迷迭香油。按摩在頭髮上，蓋上淋浴帽。讓它坐30到60分鐘，然後洗髮水。
3。令人毛骨悚然。
如果你爭取馴服你的鬃毛，椰子油絕對可以幫助。在手指的墊子之間擦一點點椰子油，並通過特別捲髮的區域，留下頭髮，呈現光滑和拋光。作為直油的替代品，您也可以使用含有椰子油（如來自Nexxus的醋栗的Frizz-Flaging血清滋養和加強頭髮。
4。添加閃耀。
將一小款有機椰子油狀物放在頭髮的末端，如果你有黑色的頭髮，可以添加一點閃耀。請記住，DAB會對你有任何一個，你的頭髮可能會出現油膩。
5。Zeichner博士說，最小化頭皮屑，椰子油可以有助於降低驅動與頭皮屑的炎症，剝落和瘙癢的皮膚上的酵母水平。嘗試用超保濕椰子油處理最小化問題：在低火焰上加熱2或3湯匙油。一旦液化，立即將其從爐子中取出，所以它不會變得太熱。然後，按摩油進入你的頭皮。如果您有任何剩餘的油，您可以用它來塗抹剩下的頭髮。讓油坐在你的頭皮上30分鐘，然後用洗髮水洗掉它。（淋浴蓋將含有混合物，並在等待時防止它滴在您身上。）
如果椰子油似乎沒有做到這件伎倆，請去尋找頭皮屑鋼板ø像鳩Dermacare洗髮水，其含有酵母的巰基吡啶氧化物的戰鬥鋅，Zeichner博士說。
椰子油面
6。使用作為第一步驟洗面。
由於椰子油是天然的抗菌，抗真菌和保濕，許多婦女誓通過其作為夜間保濕他們的臉使用，也。試油清洗方法：只需擦油打圈在你的臉和脖子，給自己一個溫柔的按摩，當您去。當你完成後，清洗增益與您喜愛的溫柔的臉洗，以確保所有的殘渣沖洗掉。
7。創建一個DIY面膜。
有什麼更好的方式來寵愛自己比用DIY面膜？嘗試從博客，她可以在此癒合面膜不能吃什麼？它利用薑黃（以其抗發炎的特性），檸檬汁（維生素C亮），原麥盧卡蜂蜜（這可以幫助治療痤瘡），和融化的初榨椰子油額外的水合作用。應用在乾淨的臉上，留下至少15分鐘，放鬆！如果你喜歡看含有椰子油對你的皮膚商店買口罩，檢查出是椰子高效保濕面膜，它包含幾個植物提取物，包括椰子油，滋潤肌膚。
8。卸下眼妝。
是，椰子油，甚至適用於防水睫毛膏！把棉球一點點，輕輕地掃了你的眼睛，關注你下的眼睛為好。油做了偉大的工作，打破糯，漆黑的眼妝，和葉微妙的區域水合了。一旦大功告成，洗你的臉像往常一樣。
9。民建聯眼霜。
雖然有很多的市場，椰子油工程在緊要關頭上保濕眼霜。如果你處理的幹下眼，無論是從寒冷的天氣，脫水，或只是年紀越來越大，使用保濕眼霜完全可以恢復你的膚色。只要民建聯椰子油的光層（用你的無名指，以避免拉扯或施加太大的壓力）幹下眼睛水合物和保護皮膚。這是最好睡前要做到這一點，因為它可以左右滑動的妝容之下。
10。做一個DIY唇擦洗。
商業唇部磨砂噸包括椰子油，但是你可以很容易使你自己的使用椰子油，紅糖和蜂蜜，做一個超級保濕（可口）DIY版本。直到找到像一致性你只是玩弄每種成分的測量。作為剝離處理輕輕使用（洗掉如你清洗或用濕布以除去）睡覺前醒來更柔軟，飽滿嘴唇來早晨。
11。使DIY潤唇膏。
…添加2湯匙椰子油，2湯匙可可脂，和2湯匙磨碎蜂蠟或蜂蠟粒料到耐熱量杯。傾的2英寸水柱到一個小鍋，再加入量杯所以只有底部被浸沒。上低到中等熱量的熱水，直到成分熔融，偶爾攪拌。除去熱源並小心地將混合物倒入唇膏容器。加入2滴肉桂每個容器，攪拌精油;立即蓋上。冷藏和冷靜，並與朋友們分享！
12。做一個DIY的唇彩。
擊退乾裂，脫皮的嘴唇，甚至顏色的流行音樂添加到您的撅著嘴用自製的有色光澤由椰子油製成。為了它，只是混一個舊的口紅與一些椰子油位。
13。梳洗你的呼吸。
記住油拉？原來，嗖嗖的椰子油（或有機蔬菜烹調油）圍繞在你的嘴實際上可能拉動致病細菌從嘴裡拿出來，每發表在Journalof傳統和輔助醫學的研究進行審查。“油拉動生成破壞微生物的細胞壁並殺死它們，抗氧化劑”研究人員寫。只要漩渦它在你的嘴在早餐前10〜20分鐘，直到它變成乳白色，然後吐出來丟進垃圾桶（不是你的水槽，因為這可能會阻塞管道），並用清水沖洗乾淨。只要注意為o升拉動不應取代你的日常口腔衛生例行刷牙和使用牙線仍是必須的。
14。突出你的臉頰。
沒有什麼特殊待遇了一個疲憊的臉像一個小熒光筆。只需掃有機椰子油對彩妝的頂部少量息事寧人。它看起來像你的皮膚，但glowier，這就是為什麼許多天然彩妝品牌使用它作為自己的公式基本成分。如果你正在尋找一個更便攜的選擇，嘗試邪教喜愛的生活Luminizer由RMS美容，其中有一個椰子油基地和光反射顏料。
椰子油對皮膚和身體
15。水合物幹手。
椰子油可以工作幹的奇蹟，皮膚瘙癢。“我一直在有機特級初榨椰子油的罐子在廚房水槽放少許在洗我的手，讓他們柔軟和濕潤後，”低狗醫生說。（這不會在旅途中工作，所以一定要保持這些護手霜在你的包皮膚乾燥的一個了。）如果你用椰子油，你可以在烘焙食譜，因為它是固體分吧黃油煮在室溫下，舀出你的手一點點額外的，太。
16。剃你的腿。
傳統剃須膏是化學品的昂貴的雞尾酒，你並不真正需要得到你的腿或腋下乾淨的剃須。椰子油，而另一方面，價格低廉，自然的抗菌和氣味神聖。此外，其舒緩皮膚的性質會離開你的腿看水合（但絕不油膩）。
17。使用代替洗劑。
“椰子油是一種常用的作為保濕油以其原始形式或作為在保濕劑中的成分，”Zeichner博士說。簡單地把它作為你去到保濕，如果你正在尋找一個經濟實惠的選擇，不僅聞起來令人驚嘆，也讓您的皮膚感覺滋潤，光滑。如果你喜歡測試新的皮膚護理，你也可以嘗試身體乳液含有椰子油（像這樣的來自美體小舖），以經常混為一談每一個。
18。塗滿上作為按摩油。
許多商店買來的按摩油具有任一椰子油或霍霍巴油為基礎。繞過了中間商，直接進入瓶內。這是滑，親膚性和保濕。
19。創建一個甜美的身體去角質。
請身體磨砂自己與配料你已經在你的廚房。
“我喜歡這樣做。它的奇妙的滋潤，偉大的皮膚，價格便宜，幸福不在化學品，你不能發音的，“低狗醫生說。為了使自己的，她建議在非常低的熱融椰子油半杯。倒在1杯紅糖或鹽，並攪拌均勻。如果你有一些手頭上，加入自己喜歡的精油五滴（去桉樹或薰衣草休閒香味）或一些純香草精的磨砂這麼香，你會想要吃它。
20。滋養皮膚乾燥。
按摩椰子油到你的角質層和指甲周圍皮膚能帶來一些急需的水分，一個經常被忽視的身體的一部分。好處？你會避開皮膚皸裂，水合物指甲變脆，並防範掛釘。
21。緩解牛皮癬。
椰子油是一種安全的自然療法嘗試，如果你患有牛皮癬，自身免疫性疾病，導致皮膚細胞建立Zeichner博士，從而導致說，粗糙，紅色，鱗片補丁。除了使一個熱水澡更加豪華，增加一對椰子油湯匙到桶可以緩解瘙癢，鱗屑。
22。善待你的腳。
腳氣是可以被汗腳引發的一種常見的真菌感染。椰子油可以幫助舒緩感染和皮膚脫落的現象。應用腳氣治療後，與有機椰子油和覆蓋的棉襪子層頂一下。這個工程奇蹟腳跟龜裂了。
23。安撫濕疹。
椰子油也可以被用作用於那些與濕疹，皮膚問題集群中的天然治療選項，皮膚導致發紅，發癢，腫補丁。一項小型研究發現，誰給皮膚加椰子油，一天兩次濕疹患者（特別是那些來自特應性皮炎的痛苦）經歷在皮膚上金黃色葡萄球菌的減少，乾澀，擦傷，redne由於刮擦，皮膚的增厚和增厚。每天兩次將原始椰子油塗抹一塊處女椰子油，以幫助舒緩濕疹。
24。在性愛期間作為天然潤滑劑施用。
純100％椰子油製成一個很好的天然潤滑劑，因為它非常滑。“人們對其具有任何類型的過敏反應是非常罕見的，”巴里布拉納，M.P.H.，Brigham和Boston的女性醫院的ob/Gyn先前被告知。有點長的路-和過度的方式它會變得凌亂。
一個小心注意：如果您使用的避孕套，請勿使用椰子油，因為油可以降解乳膠，並使它在預防懷孕和stds方面取得更少有效。如果您在沒有避孕套的情況下感到舒適，只使用椰子油，而在沒有避孕套的情況下，您正在使用另一種形式的避孕和您和您的伴侶已被測試過STD。
25。修補你的狗的爪子。
好的，這是你狗的美容伎倆，但即使我們的毛茸茸的朋友也需要有時呵護！如果您的小狗喜歡徒步旅行和其他戶外活動，他的爪子可以從所有壓力變得破裂和生效。在你的狗的爪子上擦一個小椰子油-它可以作為防腐劑和保濕劑來幫助他治愈。在局部塗抹椰子油時應安全地在大多數狗身上安全，在您嘗試嘗試之前與您的獸醫一起檢查，特別是如果您的小狗有健康狀況。
AlisaHrustic
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