您追求在2013年更平衡的生活方式？不要忘了，包括身體的最重要的平衡的一人，馴服你的皮膚。實現完美的酸鹼平衡，將緩解冬季乾燥皮膚，增強抗衰老產品，並根據最近的一份報告，保持皺紋在海灣的有效性。
您的身體工作在7中性pH平衡不過皮膚有點不同，它的保護屏障，在更酸性環境死皮細胞，脂肪酸和脂質，作品組成，在pH值為5.5。當平衡過於中性的（在，比方說，一個6或7）屏障發生故障，使過敏原，污染物和細菌進入皮膚，同時讓寶貴的水分逃逸。但是，當皮膚處於理想的pH值，它的優化，以保持水分和抵禦環境威脅會過早老化你。事實上，最近發表在英國皮膚病學雜誌的一項研究發現，年過八，女性多吃鹼性的皮膚經歷的細紋和魚尾紋比那些更酸性的平衡數量更多。
你怎麼知道如果你的皮膚的pH值失衡了呢？有沒有萬無一失的測試，但如果你有片狀，鱗屑，甚至皮膚發癢，可能有一些不對勁。“當你的皮膚是平衡的，它不能執行像健康的自我去角質的正常功能，”雪利酒英格拉哈姆博士，醫學博士，總部設在休斯敦，得克薩斯州委員會認證的皮膚科醫生。“相反脫落的死皮細胞，它會進入保護模式，並持有到他們，這就是皮膚乾燥的過程。”
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如果是不足夠的理由獲得形狀你的皮膚，英格拉哈姆說，你的皮膚的酸鹼度也會影響抗衰老產品。“你想你的保濕劑適用於正確的pH值，使他們能夠實際工作的表面，”她說。“這些強大的成分會不會有機會真正滲透外層，可以成為刺激性由於分解皮膚的屏障。”以下是英格拉哈姆的技巧，讓你的皮膚的酸鹼平衡，在辦理入住手續：
不要用肥皂洗臉。真正的肥皂覺得你丈夫最喜愛的綠色條，是去掉皮膚的油脂，即使是好的鹼性物質。洗滌用肥皂引發我們的皮膚的pH值“由至少一個點，則需要數小時才能得到回落到5.5，”英格拉哈姆說。換出的用於非皂清潔劑基本棒，合成洗滌劑皂（有時稱為“美容棒”），或不具有表面活性劑。
任何清潔劑調低溫度。這密封性你一個很好的長擦拭後有什麼感覺？這是皮膚的其保護層被反應剝離。用溫水和重點上得到一個很好的沖洗代替。
收起毛巾。“搓澡布太磨料你的臉，尤其是在你的臉上皮膚的輕柔，”英格拉哈姆說。你的手或溫和的清潔刷的工作就好了。
使用產品的活性成分。英格拉哈姆建議尋找一個含有多種維生素和生物活性的抗氧化劑，促進細胞再生經臨床驗證的產品。“石榴，茶，維生素A，這些東西只是野蠻的自由基，”她說。雖然這類產品往往是昂貴的，我們已經圍捕，不會打破銀行5廠供電的產品。
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