1。改變生活改變了你的膝蓋是不是所有的仍然從半程馬拉松訓練刺痛了幾個月回來。如果你比一般的80至100根頭髮，每天失去更多，請記住，任何長時間的體力應激，無論是突然的，在鍛煉持續上揚，重大疾病，甚至某些處方吃藥，可以轉移更多你的頭皮年代毛囊進入休息階段，從他們的血液供應封閉的根源，讓那些股最終脫落。越來越多的研究人員也正在調查方式情緒壓力“提示一種叫做P物質神經肽，縮短頭髮的生長週期，使頭髮變細的分泌，”洛杉磯皮膚科醫生傑西卡吳先生說。而且不打折的習慣或疾病，從那些長期工作的後顧之憂幹，你的長達數月的跋涉通過婚姻諮詢，或您無法在夜間漂過。“我們癒合，在我們的睡眠增長，包括我們的頭髮，”艾米韋氏，在紐約市皮膚科醫生。令人高興的是，這種類型的脫髮不會永遠持續下去，一旦你解決應激，恢復頭髮在幾個月（這20個方法可以更好的睡眠，每天晚上可以幫助）。
更多：9的原因脫髮和如何解決這些問題
2中。嬰兒和MenopauseIf你還記得在懷孕期間有一個完整的鬃毛，你可以感謝飛漲的雌激素水平，從而延長頭髮的生長階段，然後下降，導致懷孕後變薄。換句話說，支配你的情緒，性慾，飢餓和重量相同的激素發揮多少，怎麼少了，您的頭髮生長健康怎麼了至關重要的作用。由於女性荷爾蒙接近，怪僻的更年期，頭髮友好的雌激素水平下降，通常，增加雄激素的相對水平（男性荷爾蒙）通常存在於體內。產生的脫髮“通常會影響頭皮的面前，”吳說。“不像男人，誰經常看到自己的發際線後退，女人可能會注意到他們的部分擴大接近額頭。”雖然化妝品的原因激素治療是不鼓勵（研究表明，它提升乳腺癌和心血管疾病的風險），毛髮生長成分米諾地爾是安全的和稀疏的頭髮非常有效。查找潘婷專家頭髮再生治療女性用2％米諾地爾（$24，pantene.com）或落建的新的5％米諾地爾外用氣霧劑溶液。（$30;womensrogaine.com），最強的市場上
3。崩潰的飲食和司法CleansesThe羽衣甘藍冰沙你每天去年春天可能會感到就像在溫暖的天氣健康靈藥混合了幾次，但如果這是你吃了所有，你的頭髮現在可能反抗。“頭髮是95％的蛋白質和能量需要成長的一個巨大的量，”紐約市的毛髮學者大衛·金斯利說。如果你已經缺乏重要營養成分，發是第一個身體部位受到影響。填補了魚，雞肉，豆腐，大米，豆類配對一起，這也提供葉酸，B族維生素對頭髮的生長非常重要。頭髮稀疏的在另外的健康女性的常見原因，吳先生說，是缺鐵性貧血：“我總是問病人有他們的水平檢查，因為有的時候，甚至是在正常偏低會影響頭髮的生長。”她建議填補空白的營養與整個食品如雞蛋，紅肉，和菠菜。和2013年的研究在皮膚藥理學和生理學聯的維生素d缺乏和女性脫髮給我們一個理由來裝滿強化牛奶和流行每天多
MORE：6可笑容易蛋白質包裝食譜
4。烙鐵和亮點
5。家庭HistoryNote小字：有沒有改變你的DNA。對於瞥見你的頭髮的未來最好的辦法是找出一個年長的親戚誰共享你的顏色和質地。“這可能是你要跟著誰，”金斯利說。如果凱西阿姨已經疲憊不堪，開叉和不斷擴大的部分，採取心臟：你的生活方式，絕對影響你的基因如何表達自己，他補充道。我們都見過的同卵雙胞胎，一個誰抽煙，曬黑，從不練習的那些照片;誰前往健身房之間很費水，另外，每天穿防曬，並從來沒有碰過香煙。想想那些照片上的麵包屑，可以把你的路徑，以更好地頭髮的健康上的。
MORE：8的方法來偽裝纖薄發
此內容由第三方創建和維護，並導入本頁以幫助用戶提供其電子郵件地址。您可以在Piano.io找到有關此產品和類似內容的更多信息
