那是右手！40歲後，更好地照顧你的皮膚只是不可談判。“隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白產生較少，皮膚細胞更新並更慢地更換自己，”加利福尼亞州貝弗利山的整形外科醫生JohnDiaz說。“所有這一切都意味著你的皮膚更容易受到傷害，所以精細的線條，皺紋和太陽點更容易發展;如果你現在不照顧你的皮膚，它的外表會顯著惡化。”好的，我們正在傾聽。但仍然-誰想整天花在面霜上？以下是4個Essentials頂級皮膚文檔說真實數量：
1。Diaz說，Sunscreen
為什麼這是一個大問題：陽光照射是過早老化的頭號原因。他補充說，紫外線射擊線，皺紋和太陽點的形成，自太陽誘導的傷害堵塞皮膚的能力。“除了衣服，我們擁有的SPF是我們所擁有的，要保護我們的皮膚免受陽光老化的效果和皮膚癌，”基於波士頓的皮膚科醫生，MD露絲·泰達爾德說。40+升級：挑剔你的“屏幕：”隨著年齡的增長，我們的皮膚可以變得更加敏感，“西奈山醫學院皮膚科醫學院皮膚科助理臨床教授德布拉·喬利曼說。尋找物理SPF配方-一種具有活性成分，如氧化鋅和二氧化鈦，如DermaE抗氧化天然防曬SPF30，含有透明氧化鋅（Dermae.com）。她解釋說，這些防曬配方具有更少的化學品，往往不那麼刺激。穿它：清潔和塗抹血清或乳液後每天早晨。它應該是您在申請化妝之前的最後一個護膚品。
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2。Retinol
為什麼這是一個大問題：Tedaldi（和我們曾經說過的每一個Derm）同意-並沒有另外一系列全面的年齡反轉者，與視網膜醇一樣強大。但這就是當你不穿它時會發生什麼：你的膠原蛋白的產量減緩和新的細胞增長減少，導致較薄，下垂，皺紋皮膚不能像繃緊一樣反射光明，所以它會迪亞茲說，看起來沉悶，也看起來很愚蠢。視黃醇刺激膠原蛋白的生產和細胞周轉，以保持響起的響起，因此這些老齡化問題留在支票中。40+升級：如果您是RetinolNewBie，請應用ROCRetinolContinionCantiveNightCream（每隔一個夜間），每隔一夜。約書亞Zeichner，醫學博士，皮膚科在西奈山醫院在紐約市的化妝品和臨床研究的主任說，這將是比處方強度的視黃醇，但強大的足以讓你的皮膚差異溫和。Zeichner說，如果你已經使用了一段時間的視網膜，或者你已經註意到了你的皮膚改善，那麼是時候去看你的Derm了。“這一切都取決於你的皮膚，但它可以在你在需要切換之前使用它後幾個月到幾年的任何地方，”他補充道。（享受激烈的激素旋轉平衡計劃的發光皮膚，在激素重置飲食中。）穿它：晚上，只是在你洗臉後，在你的任何夜晚的乳霜上拍打之前。
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3。富含富含抗氧化的血清
為什麼這是一個大不了的問題：自由基來自紫外線和污染，損害皮膚細胞的DNA，所以他們會遲早看起來更老。Jaliman解釋說，抗氧化劑有助於阻止造成造成嚴重破壞的傷害，以便您的皮膚保持明亮和年輕，珍珠喃討論。40+升級：申請何時才能智能。富含抗氧化劑的血清在早上最好地平滑，因為當太陽出來時，你最容易受到自由基的傷害。Tedaldi特別推薦綠茶提取物，特別是在化妝品皮膚病學雜誌中的30歲的研究中，抗氧化劑也有抗氧化的人才。我們喜歡JohnMastersOrganicsGreenTea＆Rose保濕臉血清（Johnmasters.com），它是一個經過認證的有機版的成分.wear它：每天早晨清潔臉後。
4。保濕霜
為什麼這是一個大問題：你的皮膚上的油腺隨著年齡的增長，所以你Jaliman說，皮膚保持較少且較少的水分，而不是光滑和豐滿，更有可能下垂並形成細紋和皺紋。但一切都沒有丟失：“保濕劑提供防止這些變化所需的水合，”迪亞茲說。40+升級：在20多歲時，你的皮膚有更多的天然水分，所以你可能已經能夠在這里和那裡跳過保濕霜，Jaliman說。現在，您需要將其保持在“圓周時鐘”，並確保您穿上了透明質酸，甘油，肽或神經酰胺，所有這些都有助於您的皮膚保留水分並暫時豐滿，因此皮膚立即出現更年輕，迪亞茲說。特別是肽，特別是皮膚提供它需要重建和修復本身的營養素。嘗試DermaE深皺肽保濕霜（39美元，Dermae.com），包裝肽和甘油。穿著它：白天和夜晚，過度任何血清或藥物（因為它更厚，如果你交換地點，它會使它們沉沒）。
