現在的天氣終於溫和的，我們大多數人都渴望一些嚴重的太陽。但是，什麼是保護你的皮膚免受有害射線的最佳方式？憑藉其每年的防曬霜評級，非營利性的環境工作組（EWG）有你覆蓋（雙關語完全意）。
15日安全提示從皮膚科
本組審查1800多名防曬霜的標籤，看看他們是多麼的有效，安全的，這是不容易的任務多虧了FDA，內卡Leiba，MPH，該報告的作者之一，高級研究分析師EWG稱。“美國食品藥物管理局花費了大量的資源調節食物和調節化妝品很少，”她說。該機構不願調節個人護理產品的證據，排在五月初，當FDA延遲，將已經禁止防曬霜標籤，如“防水”誤導性的話新的規則。
下面是從EWG四個新的防曬規則要牢記：
規則＃1：知道了“有毒的三重奏”。FDA已經批准在17防曬霜的有效成分，而其中相當多的會造成潛在的健康危害Leiba說。最成問題的是化學防曬成分，這是由你的皮膚吸收，而不是坐在它上面像礦物成分做。這些化學物質可以在你的身體會擾亂荷爾蒙，影響一切從你的甲狀腺到您的生殖系統。是在尋找：
- 氧苯酮由EWG認為是最糟糕的化學成分，該報告建議，避免任何防曬霜，列出為一個其有效成分。
- 的維生素A或維生素A棕櫚酸酯旁路這種成分，其被用作防腐劑或增強皮膚的外觀。研究表明，它可能會增加皮膚癌的風險。
- 的防曬/驅蟲劑連擊驅蟲劑應該應用只是每天一次，而不是每兩小時一次，如防曬劑應該。
這獲得了1或2危害等級的新的報告的任何產品不含所有三個這些化學品的。查找在EWG的網站上的特定產品的建議
規則2：不靠“廣譜”來保護你。美國食品藥品管理局發布了他們提出的，現在延遲準則之前，任何防曬公司可以塗上一種產品的話“廣譜”。當（如果）這些新準則生效，公司必須證明該防曬霜對陣雙方曬傷引起UVB射線和致癌UVA射線保護FDA。在那之前，你可以節省自己的皮膚與真正的廣譜保護你可以用防曬霜拿到名單氧化鋅，二氧化鈦，阿伏苯宗，或麥素寧濾SX作為活性成分。
有一直有些擔心最近在納米顆粒氧化鋅和二氧化鈦，但Leiba說，審查研究後，EWG感覺舒服推薦產品，納米粒子，因為幾乎沒有證據表明他們穿透你的皮膚。如果你還是寧願避開他們，該報告列出了大量的非納米防曬劑
如何年齡證明你的皮膚
規則＃3：總是選擇面霜。“防曬化學品注定為你的皮膚，而不是你的肺，”Leiba說。然而，這就是如果你使用噴霧劑或粉末，並有上會發生什麼這些，當他們進入你的呼吸道化學品的信息很少防曬霜可能結束。至於防曬濕巾，Leiba說，沒有數據顯示有多少防曬霜實際上被轉移到當你擦上
你的皮膚規則＃4：你的妝容是不是保護你。它可能覺得你保護你的臉，當你擦你SPF15的基礎，但這是不夠的，Leiba說。婦女常常運用他們的化妝只是一次在早晨，假設它會提供全天候保護，當他們應該在他們的臉上可以重新申請普通防曬霜每隔兩小時。最好的辦法是重新申請全天輕巧防曬。
另請參閱：如何找到一種天然的防曬，防曬的藉口，即使聰明女人化妝，普通的牙齒美白誤區
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