牛皮癬的12家家庭療法

如果有曾經是可能說服福爾摩斯獲得業務了醫療條件，這是牛皮癬。牛皮癬的症狀是明顯的，畢竟，這是很難不注意到那個狂攬癢，發炎，而那些惱人的銀屑，通常在手肘，膝蓋，軀幹和頭皮出現。但是，當涉及到尋找其病因或治愈，這甚至是個謎比沃森的名字的更多。

什麼是已知的關於牛皮癬的是，它會導致皮膚細胞去超。一個正常的皮膚細胞需要大約一個月的時間成熟，但在那些有牛皮癬，這個過程只​​需要3天或4天。這些皮膚細胞發育不良，他們無法擺脫速度不夠快。相反，他們堆積起來形成凸起，鱗片狀“斑塊”的紅癢，令肌膚發炎。牛皮癬是不會傳染的，但除此之外，研究人員還不能談論狀況的原因有任何把握。

有可能是一個遺傳鏈路，但是：在一個在三種情況下，病症可通過家庭被追踪，雖然它可以跳過代。此外，醫生們發現，壓力會引發新的爆發（或使現有的情況更糟糕）。其他懷疑觸發器包括從損傷，乾燥，或擦傷和反應皮膚對某些藥物和感染（如膿毒性咽喉炎）的損壞。

但是，而不是眾所周知的傷心，有理由採取心臟。雖然沒有治愈至今，你可以控制銀屑病和減少對你的生活影響。你的醫生可能已經告訴你焦油洗髮水和紫外線處理，但這裡有一些其他的方式來保持這些斑給你更好高射砲。

滋潤經常

我們所有的專家一致認為，控制牛皮癬最重要的一步是要保持皮膚良好的滋潤。“牛皮癬的一個大問題是結垢，和保濕是防止這非常有效，”尼古拉斯J.洛韋，醫學博士，美國加州大學皮膚科臨床教授，洛杉磯，醫學院說。“純凡士林是一種非常有效的保濕劑。但是，如果你買一個商業保濕，那些含有乳酸，如AmLactin，似乎更好地工作。另外，優色林霜的作品以及為那些有牛皮癬保濕。”

要得到你的保濕最，“離開淋浴或浴缸後的3分鐘內應用它，”從國家牛皮癬基金會在波特蘭建議Glennis麥克尼爾，OR。“我們建議您在拍拍自己幹和應用保濕寬鬆遍你的全身，不只是斑塊。這是因為，即使”清除“的人患有牛皮癬的皮膚比沒有它的人誰乾燥。人們認為，小上乾燥的表皮裂紋可能會鼓勵更牛皮癬。“

享受陽光

許多牛皮癬患者被規定的紫外線處理的特定方案。獲得人造太陽光從一個特殊的燈可以提供幫助。一個更簡單，更便宜的方法很簡單，就是打了大自然。“我們知道，暴露於陽光是治療銀屑病非常有幫助的，”大衛·卡林，MD，在佛羅里達州坦帕市一個家庭醫生說。陽光適量提高生產維生素d，其可以有效地控制銀屑病。

不要沉浸在酒

醫生們仍在試圖找出知道為什麼酒精會加劇牛皮癬。他們懷疑某一種白血細胞是在牛皮癬患者而不是在其他人發現，酒精增加活動。（但是，也可能的是，飲用者只是更高應力，因此更容易出現銀屑病。）

“酒精是一個明確的問題，”根據斯蒂芬·賽爾，DO，在費城大學皮膚科教授的骨療醫學院。“T的最好的，如果你有牛皮癬不抽煙。“

香料你的浴室

洗澡往往是一個catch-22對於那些患有牛皮癬。這是因為在溫水中浸泡有助於軟化牛皮癬斑，但有時乾燥皮膚，加重瘙癢。“獲得浴的好處，而不燥的一種方式是一對夫婦植物油capfuls添加到您的浴室，”麥克尼爾說：“要做到這一點，最好的辦法是在浴缸中獲得第一，使你的身體吸收了水，然後添加油。”由麥克尼爾提出另一種方法：將兩茶匙橄欖油在一大杯牛奶，添加到您的浴室。

要格外小心，走出浴缸，因為油脂可以使表面非常滑。（請務必後擦洗浴缸。）

團長廚房

撫慰瘙癢引起皮膚乾燥，牛皮癬，溶解1/3杯在一加侖的水小蘇打的。浸泡毛巾在該溶液中，擰幹，然後將它應用到發癢區域，或者加入蘋果汁廚房一杯醋到水中並應用到皮膚上。

封面與牛膏的縫隙

如果你的皮膚，因為銀屑病可引起瘙癢和更多的斑塊破裂，做的奶場做。“他們發現，袋唇膏，原本用來緩解奶牛乳房破裂的產物，曾剛也對他們破獲的手，”麥克尼爾說。“那人與銀屑病發現它的工作對他們的乾燥或龜裂的皮膚很好。”

保重身體和精神的

壓力是已知觸發銀屑病，所以通過國家鍛煉，放鬆的技巧，或任何你將會成熟管理你的心理出是控制住你的情況的一種方式。

謹防感染和損傷

“感染可能導致爆發或加重你的病情，所以要盡量避免感染性疾病是很重要的，”說卡林博士。新的病變也可出現在受傷的皮膚，所以盡量避免割傷和擦傷。

看你吃

“雖然沒有具體聯繫是什麼已經證明，它出現在油性魚，如金槍魚，鯖魚，沙丁魚和高的飲食鮭魚有助於減少瘙癢和銀屑病的炎症，“羅威博士說。

避免某些食物

“一些零星報告建議患者做的更好，當他們減少或消除番茄和番茄為主的菜，可能是因為高酸度水平，“卡林博士說。“此外，我的一些牛皮癬患者都通過避免或限制他們的豬肉產品和其他肉類脂肪的攝入量，以及咖啡因注意到斑塊的下降。”

轉到電

如果你有你的面部，頸部，腿部，或其他需要剃須面積的斑塊，使用電動剃須刀，而不是一個刀片。“的電動剃須刀不會削減皮膚容易，每一次你割傷自己的時候，你的風險新的病灶，說：”皮膚科醫生約翰·羅馬諾，醫學博士，美國康乃爾大學Weill醫學院在紐約市皮膚科助理教授