你通過九個月的懷孕，勞動時間，六個星期或更多的產後治療-以及作為一個新媽媽來的所有身體和情感變化。現在，你已經準備好塑造並開始一個新的鍛煉程序，但是，你是母乳喂養，你的舊運動胸罩不會再削減它了。
您的胸部可能更大，更不用說更敏感。您的寶寶的輕鬆訪問也是必備的-最傳統的運動胸罩通常不會建立在他們的設計中。所有這一切意味著您可能需要去購買一個特別適合護理母親所做的新運動胸罩。以下是如何找到最好的護理體育胸罩和值得嘗試的產婦胸罩清單。
如何購買最好的護理體育胸罩
尋找偉大的運動胸罩，用於護理媽媽不是火箭科學。（好的話，因為這些天你可能有足夠的想法！）但是在購買良好的護理體育胸罩時，有一些因素值得考慮：
訂購了一些尺寸。你的杯子尺寸可能已經更大了，但在購買新的運動胸罩時，請考慮更多地調整尺寸。當你的乳房填充牛奶時，額外的房間將更舒適。Befit-Mom創始人和認證的私人教練HeleneByrne表示，它也將為乳頭墊的空間留下乳頭墊，而不會壓縮乳頭或牛奶管道。知道您可能需要更大的頻帶大小。“肋骨在懷孕期間擴大了很多，因此您需要後來一到兩種尺寸，”她說。
尋找提供舒適的支持的運動胸罩。現在不是任何光或脆弱的時間。（牛奶填充的乳房感到沉重。）而是認證的私人教練和Y2BFit創始人CrystalWidman，NASM建議尋找帶有中等支持的文胸。“胸部胸部的胸部通常是敏感的乳頭，”她說。
用一隻手易於按扣的杯子。Byrne說兄弟，咖啡杯容易用一隻手扣環和套，是理想的。往往不是，當你開始餵食時，你的手已經被佔用了你的寶寶。
選擇一個符合所有目的的運動胸罩。不要因為各種不同強度的各種活動而獲得不同的運動胸罩。由於你的乳房可能會感到沉重和大部分時間，“只要你覺得自己可以跑步並為一切磨練，”Pre-andSpectionsSaraHaley說。
護理媽媽的最佳運動胸罩
你知道要尋找什麼-所以哪個護理胸部適合賬單？這10個產婦和護理胸罩強烈推薦由專家，噸幸福媽媽或兩者兼而有之。
最優地：bravado！設計身體絲綢無縫瑜伽護理BRA
商店現在被設計為全滴，這款低衝擊運動胸罩是為想要的活躍媽媽製作的跟上他們的鍛煉并快速輕鬆地向寶寶提供營養素。該胸罩配有可拆卸的泡沫刀片，還可以幫助您保持乳房的形狀和尺寸。此外，它有一個四路伸展的伸展，讓您在整個鍛煉過程中自由移動。購買的每個胸罩也配有轉換套件，可幫助您將護文胸部轉化為常規。亞馬遜的媽媽和瑜伽士說：“我試過了一些護理/孕婦胸罩，這是迄今為止最好的。這很舒服！伸展意味著它緊緊地擁抱，而不是太緊，而且我可以說出來沒有缺點或下垂。“
最優值：LaLecheLeagueInternational4102體育護理Bra
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是你是媽媽-這是三個活躍的母親，這個運動胸罩會使母乳喂養更方便。這件運動胸罩配有單手護理扣和摔倒杯，以幫助您匆忙養育您的孩子。獎金：無線，透氣，具有無縫設計，以防止彎曲。亞馬遜的一個活躍的媽媽說：“在這個文胸的3英里，我在出去之前立即餵我的兒子。對我來說是合適的尺寸，非常舒適。它提供了足夠的支持。”
最佳媽媽患者小於中等乳房：萬嘴前運動胸罩
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這個超輕運動胸罩是適合想要一些不像典型產婦文胸的媽媽。用支持，可拆卸杯子和禁令建造材料，這種胸罩將帶你從健身房到幼兒。如你所知，沒有胸部支撐鍛煉可導致疼痛，不適和拉緊的皮膚，這胸罩確實讓你的胸部代替了偉大的工作。它不會傷害它有一個前拉鍊了。羅賓，在紐約市的一個新媽媽，說拉鍊給她的新生兒容易進入前面。
最適合媽媽用大乳房：Shefit極限運動文胸
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Shefit自詡創造一個線的運動服裝是很舒服的，支持，和時尚的所有身體的大小和形狀。事實上，他們必須通過一許多媽媽誰是護理特別喜歡這個運動胸罩尺寸杯，因為它不僅具有提供支持，並保持你的女孩到位調節肩帶，但它也有在前面的拉鍊輕鬆訪問您的寶寶。中心谷，賓夕法尼亞州的阿曼達，一直戴這種胸罩，並說她愛的是它也有一個尼龍搭扣underband，你可以輕鬆地系緊你的舒適程度。
最佳旅遊：莫莉牛逼運動Bra
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無論你正在做的普拉提或HIIT，從茉莉牛逼這個運動胸罩有包裝設計，魔術貼，使您可以自定義壓縮配合。它也有柔軟的杯子，如果你的胸部是從母乳喂養，並與該會保持乾爽和新鮮的汗水，渾身濕透的材料製成敏感。在兩側的魔術貼也使得它容易出汗的一個鍛煉後取出，中心谷，在訓練過程中誰也戴這種胸罩的阿曼達說。
“的調整都在胸部和你把它擰緊根據自己的喜好進行切割的那額外的魅力。一個滿身是汗的鍛煉，誰願意麻煩與努力讓自己的運動胸罩解開之後？”她說。另外，文胸用回收材料製成，以幫助減少浪費，並有五種不同的大小，取值範圍為小到額外的，額外的大。
最佳前和產後：蛋糕冰糖無線哺乳胸罩
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完美前或出生後，低衝擊的鍛煉時，在該運動胸罩輕質透氣的織物製成，以適應不斷變化的胸圍。由於它具有調節肩帶可以穿十字交叉或沿線兩側，媽媽將要能改變適合，因為他們在自己的懷孕進展。它還具有可移動的泡沫杯，以幫助你留住你的乳房，這也可以在母乳喂養的形狀發生變化。
一諾德斯特龍評論家說：“這哺乳胸罩是最支持和舒適的任何我試過我最欣賞的鬆緊帶堅持無鋼圈文胸，以幫助防止堵塞管道是很難。找到這個胸罩一個我可以穿的很長一段時間，感覺舒適。“
GratlinRacerback支持無縫孕婦哺乳文胸
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你絕對猜不到這個運動內衣是專為哺乳，同樣，由於其高度謹慎前開夾和幻燈片吊帶。由具有吸濕排汗面料，此運動胸罩也有非填充設計，以幫助減少在乳頭部位摩擦。亞馬遜一位媽媽說：“我會推薦這款胸罩的鍛煉目的，我做了最後買兩件，因為它適合我的需要我想要的東西，將家我的地方，在鍛煉過程中處理牛奶填充乳房的反彈。這種胸罩做的工作，我也與護理洩漏墊穿上它。“
Athleta瑜珈帕納奇運動Bra
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對於誰想要鋼圈支持高性能運動胸罩媽媽，Athleta瑜珈的派頭胸罩是完美的女性與CDD罩杯。它具有中等的覆蓋範圍和調節肩帶，你可以很容易地掛鉤。而且你不必大約在年底除去粘性胸罩擔心鍛煉，它在回鉤眼閉，所以你可以把它關閉只用一隻手，當你抱著你的寶寶與其他
“我大多運行，該胸罩提供了極好的支持（34DD），”一個Athleta瑜珈服評說。我喜歡與最新版本，在後面的掛鉤下材料的標籤是有點長。我認為它有助於防止皮膚發炎，它肯定更加舒適！“
HOFISH3包無縫剪輯向下深V領即按即p哺乳胸罩
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超過3500亞馬遜媽媽誓通過此運動胸罩。它是用尼龍和氨綸舒適舒展會讓你感覺良好的慢跑，舉重，仰臥起坐做，以及兩者之間的任何東西做。V領的設計使文胸更透氣，而且它有一個推填充給你的女孩支持的推動作用。但是，將這種胸罩與眾不同的是它的三片式擴展，讓您可以輕鬆地調整你的胸罩的健美的體型。
事實上，亞馬遜的媽媽說，她希望她在過程中買了這個調整型文胸前三個月，而不是她的第三個，這樣她就不用買在她懷孕的階段幾個哺乳文胸：“我是懷孕前的B罩杯，我現在一個完整的C.我訂的是小而感覺好像會有很多的增長空間。我只在倒數第二個鉤[黑色]，於是就有了有足夠的空間來擴展或收縮帶，這取決於我的尺寸。“
Nooni的防洩漏孕婦/哺乳文胸
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如果你搶著家裡從健身房餵寶寶，你可以很容易地拉下這種胸罩，便於護理服務。對於額外的舒適感，這種吸濕運動胸罩有一個柔軟的羊毛襯裡和棉花內層，以幫助您保持溫暖。它也防洩漏，並且不需要任何護理墊。
一位亞馬遜的客戶說，“非常舒適，柔軟。它使洩漏從通過我的襯衫來了，我沒有去尋找在我的胸罩護理墊，當它移動，拉粘接從我的乳頭當墊聚成一團，或在地板上，同時具有在教堂交談落墊“。
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