您的頭髮和頭皮是經常被忽視的是，進化為你長大的地區，由於換擋激素，飲食結構的改變，某些藥物，並從太陽和造型等因素外力破壞。無論你找到你的頭髮變得粗糙和乾燥，細而平坦的，或只是一個小（或很多！）灰白的，因為它的變化，所以如果您的產品方案和造型程序。在這裡，你的指導飼養股有光澤，結實，有彈性和，不管你是什麼年齡。
1。陽光傷害的跡象撲滅
這並非巧合，沿著你的一部分，它認為最陽光暴晒頭髮，看起來的年齡比頭髮隱藏下方更快。名人造型師的Sherri傑西說，太陽的SOP從頭髮晾乾水分進入頭皮，換台光澤和製作彩色看起來枯燥和褪色。從UV光屏蔽你的股，尤其是在你的發際線和一部分，將有助於鎖住水分並保持你的顏色。嘗試防曬泵浦定型膏像臘斯克Deepshine光澤（$15日;的Ulta店），其吸收光線而平滑用保濕海洋提取物，強化蛋白質和保護UVB抑製劑頭髮。平滑整個股一團，專注於你的一部分，發際線。並嘗試移動你的周圍部分，一英寸向上或向下每隔幾天，以減少局部的陽光下曝曬。
2。選擇合適的切口
這是一個神話，你必須穿上你的頭髮很短，一旦你達到了一定的年齡馬克·安東尼，馬克·安東尼沙龍的所有者和創始人說。最重要的是選擇扮演你的最佳功能的風格。決定剪頭髮之前，安東尼建議採取看看路細紋在你的臉上形成。安東尼說，如果他們水平鋪開，如魚尾紋，長長的頭髮實際上可能是有益的，額外的長度給人的短魚尾紋的錯覺。但是，如果你的行遊下來，像眉毛之間的“11S”，長長的頭髮可能會強調下垂的眼睛，笑紋在你的嘴，讓你看起來更累。嘗試sweepy爆炸，有彈性的分層鮑勃，或flippy精靈切割這些風格從你的煩惱區畫眼睛了對你的臉的參數了。
3。吃維他命
“健康的頭髮是有光澤的頭髮，頭髮有光澤，是年輕的頭髮，”德文-托特，設計師在特德吉布森沙龍在紐約說。他建議使用的洗髮水，護髮，頭髮與維生素A，B，C，E和營養物質，如鈣，鎂，以幫助修復損傷，鎖住水分，並促進光澤由內而外強化口罩。檢查成份標籤，以確保配方不含有硫酸鹽，這些苛刻的清潔劑，在很多洗髮水發現，可以剝奪其天然油脂的頭髮。我們喜歡Organix有機巴西莓鱷梨香波（$12藥店），這是無硫酸鹽和具有抗氧化維生素輸注。
4。想想輕快的，不是僵硬
較硬你讓你的頭髮用發膠的充溢或凝膠的水珠，老你看。避免祖母“頭盔頭髮”頭號方法是停止過度使用的產品阿什利·漢納的MIZU紐約社論造型師說。對於更柔和，更自然的外觀，不overapply直接噴到頭髮上。“[位置瓶]遠離你的頭髮，以及頭髮霧氣的光保持不看脆脆的，”漢娜說。您也可以交換你的額外保持發膠用於較輕的公式，我們像潘婷-V經典樣式可觸摸的發膠（$3.99;藥店）。如果你的頭髮捲曲，避免體重下來了粘粘的凝膠。“硬和脆的樣子，我們想從走就走，這給了你”漢娜說。她建議選擇奶油的產品或非常輕巧摩絲。在家裡的時候造型，避免在使用時乾燥圓刷冰壺它給你的頭髮運動，並盡量吹乾頭髮遠離你的臉漢娜說。如果你想達到的體積，使用魔術貼輥不overcurling兩端創造的高度。“如果你有劉海，不圓刷你的劉海！”漢納說，這種風格讓你看起來過時了。
5。嘗試馬尾辮
“從你的臉在一個圓滑的小馬拉你的頭髮遠離總是讓你看起來年輕和刷新，”拉里·西姆斯，got2b名人造型師說。在恰當的角度定位你的馬尾辮可以讓你瞬間瘦臉。為了獲得完美的高小馬，把你的食指在你的頭的最頂端開始。然後測量從一個有小指長回來，在這裡保護你的頭髮光滑，經典的外觀。平滑向下周圍的發際線叛徒flyaways，刷保濕凝膠等got2b超膠合定型凝膠的一個點。（$5.49;沃爾瑪）在股線用軟毛的牙刷
6。重新評估你的日常
荷爾蒙是終極雙刃劍，他們既刺激毛髮的生長及脫髮。隨著年齡的增長，生產雄激素（激素存在於男性和女性）的增加，改變毛囊的外觀和感覺;對於我們中的一些他們得到更厚，和他人經驗稀疏的頭髮。“隨著時間的推移，調整產品方案，”院長Banowetz，名人造型師和博斯利專業美髮產品代言人說。如果你的頭髮變得粗糙和乾燥，股價上漲擠滿了潤膚成分，如甘油，大豆油和棉籽油更重，更保濕調理。嘗試雅達幹補救保濕護髮素（$24，aveda.com），其中含有豐富的維生素，布里蒂油。此外，提高你的生物素攝入量（推薦劑量為30天微克）。生物素，你可以從全穀類，水果和雞蛋弄，可能有助於促進新陳代謝，使你消耗的營養物質達到你的毛囊也促進頭髮的健康。
7。分而治之
如果你早上醒來“看你的年齡，”從蓋倫紐約沙龍的名人造型師湯姆Priano嘗試這個快速技巧：加速量和掩蓋稀疏買入創建您的常用直線部分進入曲折的一部分。通過放置在您想要在你的後腦勺曲折到年底rattail梳月底開始在清潔，乾燥的頭髮。胡克你的頭髮在那個點，然後繪製曲折與梳子的結尾，你去分離你的頭髮。“這將創建一個稍顯凌亂的風格，與當今的市場動向，看起來新鮮和青春，”Priano補充道。為了保持頑固頭髮落回你平常的一部分，在所述部分的任一側上噴霧的發膠的一個很輕的薄霧。
8。注意飲食
“發生了什麼事對你的身體顯示了內線補在外面和你的頭髮，”傑西說。消費滿好脂肪，如鮭魚和核桃，豐富的飲食中ω-3脂肪酸，有利於提高你的頭髮和頭皮的健康。這裡有一些其他的食物，包裝美容一拳：深綠色蔬菜：菠菜，西蘭花，和瑞士甜菜與維生素A和C洋溢，以及鐵，其防止頭髮loss.Lean肉類：蛋白質是構建塊頭髮。如果沒有足夠的在你的系統，你可能會遇到更大的頭髮loss.Low脂肪乳製品：食物，如酸奶和奶酪含有鈣，促進頭髮生長
9。去你的灰色後
沒有尖叫“我色我的頭髮！”像全完了，單色調染料工作。在深淺不一亮點提供一個更年輕，現代的外觀，你可能不需要花錢他們滿頭變得相當的效果。確保與灰混合青春的色調，一種技術，您可以在沙龍請求或在家裡用發色試劑盒做（試行伊卡璐天性，$9藥店）。如果你的頭髮是黑色的，只需幾個銀股在這裡和那裡，在你的發際線中添加高光（棕色，淺棕色，金發）使它們很難確定。如果你主要是灰色的，在你的自然色適用弱光（看小時候的照片找到最好的樹蔭匹配），使用相同的技術給予較少的灰色的外觀。
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